Kenali 10 Tanda-Tanda Kanker Serviks

Kanker serviks merupakan salah satu kanker yang paling umum diderita wanita diseluruh dunia. Penyakit ini terjadi pada sel-sel leher rahim, tepatnya bagian bawah rahim yang menghubungkan vagina.

tanda kanker serviksBerdasarkan Data Riset Kesehatan Dasar 2013, penyakit kanker serviks dan payudara merupakan penyakit kanker dengan prevalensi tertinggi di Indonesia.

Hampir semua kasus kanker serviks disebabkan oleh virus yang disebut human papilloma virus (HPV). Perempuan dari segala usia berisiko terkena kanker ini setelah mereka mulai melakukan hubungan seksual.

Faktor Risiko

Ada beberapa faktor risiko terkena kanker serviks, diantaranya kelebihan berat badan, seks bebas, penggunaan kontrasepsi oral, keturunan, merokok, sistem imun menurun, kehamilan kembar, dan kehamilan pertama di usia muda.

Ingat, bahwa peluang keberhasilan mengobati kanker serviks akan lebih tinggi jika terdeteksi pada tahap awal. Dengan menggunakan tes Pap dan vaksinasi HPV, mungkin dapat mengobati serta mencegah kanker serviks.

Dengan pengetahuan tentang faktor risiko dan tanda-tanda dari kanker serviks, kalian dapat segera mengatasi kanker ini.

Berikut adalah beberapa tanda-tanda kanker serviks yang harus kalian ketahui.

Pendarahan Tidak Normal Pada Vagina

Kebanyakan wanita yang didiagnosis kanker serviks ditandai dengan perdarahan yang tidak teratur.

Pendarahan atau menstruasi sebelum waktunya atau diluar kebiasaan dan keluar secara teratur bisa menjadi indikator kaker serviks. Kondisi ini juga bisa disebabkan oleh hal lain, seperti ketidakseimbangan hormon, penyakit radang panggul atau infeksi pada organ panggul.

Kanker yang menyebar ke jaringan di sekitarnya, membuat kapiler abnormal yang bisa mudah untuk pecah dan sebabkan pendarahan. Pendarahan ini bisa terjadi diantara periode menstruasi, setelah melakukan hubungan seksual, dan setelah menopause.

Segera temui dokter jika mengalami pendarahan di antara siklus menstruasi atau setelah hubungan seksual.

Mengalami Keputihan Berlebihan

Ketika kalian mengalami keputihan berlebih, bau busuk atau keputihan tidak teratur, itu bisa menjadi tanda infeksi atau kanker leher rahim.

Ketika menderita kanker serviks, pengeluaran cairan akibat keputihan bisa lebih banyak, cair, lebih pucat, berwarna coklat atau bercampur darah.

Nyeri Saat Berhubungan Badan

Merasakan sakit ketika berhubungan seksual bisa menjadi tanda peringatan dari kanker serviks. Gejala ini menunjukkan kanker serviks stadium lanjut, yang berarti kanker telah menyebar ke seluruh jaringan dan organ reproduksi. Terlepas dari rasa sakit, kalian juga mungkin mengalami gejala lain, seperti keputihan berbau tidak biasa.

Tanda ini juga bisa menunjukan ada masalah lain, seperti infeksi atau PMS.

Jangan pernah mengabaikan tanda ini, bila kalian mengalaminya. Segera temui dokter.

Nyeri Panggul

Nyeri panggul merupakan hal umum bagi para wanita. Kram dan nyeri adalah bagian normal dari siklus menstruasi dan biasanya tidak menunjukkan adanya kanker atau kondisi serius lainnya. Namun, rasa sakit yang berlangsung dalam waktu yang lebih lama dan terjadi lebih sering, bisa menjadi tanda kanker serviks.

Jika kalian menderita kanker serviks, kalian mungkin bisa mengalami nyeri panggul dan muncul secara tiba-tiba kapan saja.

Sering Buang Air Kecil

Kita mungkin akan sering atau lama di kamar mandi, apabila kita meningkatkan asupan cairan. Namun, ketika kondisi ini terjadi tanpa alasan yang jelas, mungkin kondisi ini harus segera di waspadai.

Buang air tidak terkontrol adalah masalah utama bagi penderita kanker serviks. Tanda ini biasanya menunjukan bahwa kanker telah menyebar ke luar area dan mempengaruhi kandung kemih atau organ lain dari sistem kemih. Penderita juga akan mengalami kencing bercampur darah.

Berat Badan Menurun Tanpa Alasan

Seperti bentuk-bentuk lain dari kanker, penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas dapat menjadi tanda kanker serviks. Ini terjadi karena ketika tubuh menderita kanker, sistem kekebalan tubuh bekerja keras untuk melawannya.

Tubuh memproduksi protein kecil yang disebut sitokin, yang memecah lemak di tingkat yang lebih tinggi dari biasanya. Hal ini menyebabkan penurunan berat badan.

Sering Kelelahan

Kondisi tubuh yang lelah biasanya dengan istirahat akan kembali berenergi. Tapi, jika dengan istirahat tubuh tidak kunjung bugar, meskipun beristirahat cukup lama, itu bisa menjadi tanda ada yang salah dalam tubuh kita.

 

Ketika menderita kanker, sel-sel darah merah yang sehat digantikan oleh sel-sel darah putih untuk melawan kanker. Hal ini menyebabkan anemia, sehingga sebabkan kelelahan, kekurangan energi dan kehilangan nafsu makan. Selain itu, terjadi penurunan pasokan oksigen ke seluruh tubuh.

Respon tubuh akan anemia adalah tanda peringatan bahwa kanker ini mengalami pertumbuhan pesat, dan segera lakukan pengobatan.

Rasa Nyeri Di Kaki

Wanita yang didiagnosis dengan kanker serviks sering mengalami pembengkakan dan rasa sakit di kaki. Ketika kanker menyebar, kanker menghalangi aliran darah, yang menyebabkan pembengkakan di kaki. Pembengkakan ini sering membuat nyeri, sehingga sulit untuk bergerak.

Penderita akan merasakah rasa sakit konstan dan akan terus meningakat intensitasnya. Pada kasus yang jarang, penderita kanker ini juga bisa merasakan nyeri di punggung.

Ingat bila kalian mengalami tanda-tanda di atas segera lakukan pemeriksaan ke dokter.

 

 

11 Hal yang Bisa Memicu Sakit kepala

Hal yang Bisa Memicu Sakit kepalaRasa sakit kepala bisa menggangu kegiatan sehari-hari dan bahkan mungkin kalian tidak akan bisa melakukan apa-apa ketika sakit kepala datang. Sakit kepala juga bisa menggagu tidur ketika kita diam sekalipun. Ketika makan pun kalian tidak akan pernah merasakan nikmat karena sakit kepala.

Ada beragam penyebab yang membuat kepala kalian merasa sakit. Sebagai besar sakit kepala disebabkan dari diri sendiri dan lain sebagainya. Berikut adalah beberapa hal-hal yang bisa memicu sakit kepala.

Kurang tidur

Jika klian tidak tidur dengan baik dan malah terjaga sampai larut malam, kalian akan berisiko mengalamisakit kepala ketika bangun keesokan harinya. Ini akan menjadi sakit kepala terus-menerus dan mungkin akan merusak kegiatan sehari-hari kalian kecuali kalian tidur siang.

Mabuk

Ketika kalian meminum minuman keras pada malam hari dan kalian mabuk, keesokan harinya kalian akan mengalami sakit kepala berat. Kalian juga akan sensitif terhadap cahaya.

Stres

Stres juga merupakan penyumbang utama sakit kepala. Ketika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk berpikir untuk sesuatu yang tidak bisa dicari jalan keluarnya, kepala kalian akan merasakan sakit kepala.

Terlalu banyak waktu di depan komputer

Terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan komputer, bisa membuat sakit kepala ringan ketika menyudainya.

Perubahan suhu

Perubahan suhu yang mendadak, terlalu banyak waktu dalam dingin atau di bawah sinar matahari juga memicu untuk sakit kepala.

Kondisi medis

kondisi medis tertentu seperti masalah dengan penglihatan atau tumor juga dapat memicu sakit kepala. Ketika sakit kepala konstan dan obat biasa tidak bekerja, kalian harus pergi ke dokter dan pasti mendapatkan pemeriksaan.

Aroma yang kuat

Banyak orang yang alergi terhadap aroma yang kuat. Seseorang dapat berakhir dengan sakit kepala jika terkurung di ruang sempit dengan seseorang yang memakai parfum dengan bau kuat atau deodoran.

Aksesoris rambut

Mengikat rambut menjadi seperti ekor kuda mungkin modis tetapi hal tersebut bisa membuat kepala mudah sakit.

Gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan tidak hanya membuat kalian terasa sakit, tetapi juga bisa membuat sakit kepala.

Anggur merah dan keju

Mengejurkan, ternyata makanan romantis ini bisa menjadi pemicu migrain.

Merokok

Selain dapat membunuh kalian secara perlahan-lahan, merokok juga dapat memicu sakit kepala. Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala tidak hanya untuk orang yang merokok tapi juga bagi orang-orang yang perokok pasif.

Demikianlah 11 hal yang bisa memicu sakit kepala, semoga bisa menjadi informasi yang berguna.

7 Gejala Pembesaran Prostat Jinak

Kebanyakan pria mengalami pembesaran kelenjar prostat ketika usia mulai bertambah. Kondisi tersebut disebut juga dengan pembesaran prostat jinak atau dalam istilah medisnya benign prostatic hyperplasia (BPH).

Gejala Pembesaran Prostat JinakKelenjar prostat terletak di bawah kandung kemih. Ketika kelenjar tersebut mengalami pembesaran, ia akan menahan aliran urine melalui uretra, yang mana merupakan saluran untuk membawa urine dari kandung kemih ke penis. Kondisi tersebut dapat menyebabkan masalah ketika buang air kecil. Menurut ahli dari Mayo Clinic, penyakit tersebut tumbuh pada laki-laki yang akan menginjak usia tua atau sudah tua, sebagai akibat dari perubahan keseimbangan hormon. Apabila penderita tidak mendapatkan perawatan segera, pembesaran prostat bisa sebabkan kandung kemih, saluran kemih dan ginjal mengalami masalah.

Komplikasi serius bisa terjadi pada penderita pembesaran prostat jinak, tapi penyakit ini bukanlah kanker prostat. Menderita pembesaran prostat jinak bukan berarti memiliki potensi mengembangkan kanker prostat. Pertumbuhan penyakit ini dimulai pada bagian dalam kelenjar prostat, yang bentuknya seperti cincin yang melingkari uretra, dan terus berkembang. Sedangkan kanker prostat mulai tumbuh pada bagian luar prostat.

Agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, lebih baik kalian mengetahui beberapa gejala pembesaran prostat jinak. Berikut adalah daftarnya:

Sering buang air kecil

Banyak pria dengan pembesaran prostat jinak merasakan ingin selalu buang air kecil, terutama pada malam hari. Hal itu disebut dengan nokturia. Menurut National Institutes of Health, dikatakan seseorang sering buang air kecil apabila dia mengalami buang air kecil delapan atau lebih perharinya. Gejala ini terjadi akibat terjadinya peningkatkan tekanan pada uretra dan kandung kemih, yang menyebabkan ketidak mampuan untuk menahan urine.

Kesulitan buang air kecil

BPH dapat membuat aktivitas buang air kecil menjadi sulit. Peningkatan tekanan pada uretra dapat menghambat aliran urin dari kandung kemih keluar melalui penis. Hal ini dapat menyebabkan aliran urin lemah, terutama ketika akhir aktivitas buang air kecil.

Nyeri saat buang air kecil atau ejakulasi

Tekanan pada sistem reproduksi dan saluran kemih pada penderita pembesaran prostat dapat mengakibatkan rasa sakit saat buang air kecil atau ejakulasi. Beberapa pria merasa perlu untuk mendorong urin keluar saat buang air kecil, dan itu dapat menyebabkan rasa sakit. Sakit saat buang air kecil atau ejakulasi juga dapat terjadi karena infeksi, yang merupakan komplikasi dari penyakit tersebut.

Urine bercampur darah atau memiliki warna/bau yang tidak biasa

Retensi urin dapat menyebabkan urin memiliki warna yang lebih gelap dan bau yang tidak biasa. Bau tidak biasa pada urine biasanya tanda infeksi saluran kemih (ISK). Darah dalam urin, atau hematuria, dapat terjadi sebagai akibat dari pembuluh darah melebar di permukaan pembesaran kelenjar prostat. Darah terlihat dalam urin disebut hematuria gross.

Infeksi saluran kemih

Ketidakmampuan untuk mengosongkan kandung kemih dapat menyebabkan bakteri tumbuh di kandung kemih. Hal ini dapat menyebabkan ISK (infeksi saluran kemih). Infeksi ini dapat menyebabkan warna urine tidak seperti biasa atau menghasilkan berbau busuk.

Kencing batu

Kencing batu, biasanya terjadi karena ketidakmampuan untuk mengosongkan kandung kemih sepenuhnya, yang mana merupakan salah satu gejala utama dari BPH. Batu kandung kemih adalah mineral keras atau batu dalam kandung kemih yang terbentuk ketika urine masih dalam kandung kemih dalam waktu lama. Hal ini menyebabkan mineral dalam urin mengkristal. Batu-batu ini dapat menyebabkan:

  • Infeksi berat
  • Darah dalam urin
  • Iritasi kandung kemih
  • Penyumbatan aliran urin

Kerusakan ginjal

Gejala-gejala diatas dapat menyebab tekanan pada kandung kemih, sehingga ginjal dapat mengalami kerusakan. Selain itu, infeksi yang dimulai pada kandung kemih dapat menyebar ke ginjal, menyebabkan kerusakan.

Demikianlah 7 gejala pembesaran prostat jinak, semoga bisa menjadi referensi kesehatan. Ingat segera lakukan pemeriksaan ke dokter apabila gejala-gejala diatasi dirasakan.

 

Makanan Untuk Meredakan Sakit Kepala Secara Alami

Rutinitas sehari-hari akan sangat terganggu dengan datangnya sakit kepala. Sakit kepala adalah rasa sakit yang muncul di bagian kepala. Sebagian besar sakit kepala yang terjadi tidak serius dan bisa diatasi dengan mudah.

Sebagian besar masyarakat mungkin akan langsung mengonsumsi obat-obatan bebas yang tersedian di warung-warung. Perlu kalian ketahui kebiasaan tersebut tidaklah baik untuk kesehatan, karena apabila tubuh terus diberi asupan obat-obatan, tubuh bisa mengalami dampak buruknya. Beberapa risiko dari obat-obatan bebas:

  • Hepatotoksik.
  • Iritasi sistem pencernaan.
  • Perubahan suhu tubuh, tekanan darah, denyut nadi, dan detak jantung.
  • Nyeri pada dada dan sesak napas akibat gangguan pada paru dan jantung.
  • Kulit menjadi panas dan kering, atau sebaliknya, dingin dan lembap.
  • Muntah darah.
  • Muncul darah pada tinja saat buang air besar.
  • Koma.
  • Meninggal dunia.

Selain mengandung risiko, obat-obatan bebas belum tentu sesuai untuk menyembuhkan penyakit yang dialami. Oleh karena itu, pada tulisan ini akan jelaskan beberapa makanan untuk meredakan sakit kepala. Berikut adalah daftarnya:

Kentang panggang

Kandungan dalam kentang panggang kaya akan kalium, yang mana bisa mengatasi sakit kepala, khususnya sakit kepala akibat alkohol karena dehidrasi dan hilangnya elektrolit. Menurut ahli diet New Jersey, Erin Palinski, RD, kentang yang dipanggang ini cocok sekali sebagai makanan penderita sakit kepala, karena kaliumnya bisa meredkaan sakit kepala secara berangsur-angsur.

Buah semangka

Penyebab utama dari sakit kepala adalah dehidrasi. Dan mengonsumsi obat bukanlah satu-satunya cara untuk mengatasi sakit kepala. Tubuh kita bisa diberi asupan makanan yang mengandung banyak air, seperti semangka. Air murni yang terdapat dalam buah semangka juga mengandungan mineral penting, misalnya magnesium yang penting sekali untuk mencegah dan mengatasi sakit kepala.

Kopi

Kandungan dalam kopi mampu meredakan sakit kepala. Khususnya sakit kepala akibat alkohol. Penyempitan pembuluh darah dan rasa sakit pada kelapa yang diakibatkan oleh alkohol bisa diatasi oleh kagein yang terdapat dalam kopi, sehingga dapat melonggarkan ukuran pembuluh darah dan meringankan sakit kepala.

Roti gandum

Kalian perlu mewaspadai ketika tubuh sedang melakukan diet karbohidrat. Karena apabila tubuh tidak mendapatkan suplai karbohidrat yang cukup, bisa menyebabkan sakit kepala. Hal tersebut terjadi karena tubuh kekurangan glikogen, yang merupakan sumber energi untuk otak. Untuk solusinya, konsumsilah karbohidrat yang sehat, seperti roti gandumg atau oatmeal.

Baca juga: Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Kacang badam

Menurut penelitian, magnesium yang terdapat dalam kacang badam mampu melindungi dan mengatasi tubuh dari sakit kepala dengan merelaksasi pembuluh darah. Bagian kalian yang migrain, cobalah untuk menerapkan makanan kaya magnesium dalam menu makan kalian, karena asupan magnesium yang cukup bisa mengatasi migrain. Dan salah satu sumber makanan kaya magnesium adalah kacang badam.

Bayam

Sayuran yang sarat dengan zat besi ini terbanyak terbukti mampu membantu menurunkan tekanan darah, mencegah mabuk dan membantu meringankan sakit kepala.

Demikian beberapa daftar makanan untuk meredakan sakit kepala yang bisa kalian konsumsi, sebagai cara untuk menghindari pemakaian obat-obatan bebas.

8 Waktu Terbaik Untuk Minum Air

Semua orang pastilah membutuhkan minum, karena dengan minum tubuh kita bisa tetap hidup. Dan waktu minum sendiri tidak ada ketentuannya, kita akan minum kalau kita ingin. Namun, tahukah kalian bahwa ada waktu-waktu tertentu yang tepat untuk kita minum? Yang mana waktu tersebut baik sekali tubuh kesehatan tubuh.

Waktu Terbaik Untuk Minum

Sumber: pixabay.com

Kalian tahu bahwa minum air pada waktu yang tidak tepat bisa menyebabkan kontrakproduktif pada tubuh? Namun hal tersebut jarang sekali terjadi, akan tetapi hal tersebut bisa saja terjadi.

Para ahli medis menyarankan, untuk tetap minum 8 gelas sehari. Apabila memungkinankan minumlah setiap 2 jam sekali. Namun bila sedang menjalankan puasa, bisa mengonsumsi air putih lebih banyak pada saat buka puasa dan sahur.

Pada artikel ini kalian akan diberi tahu waktu terbaik untuk minum, yang mana waktu-waktu ini pastinya bermanfaat sekali untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah daftarnya:

Di pagi hari

Minumlah 2 gelas air setelah bangun tidur. Pastikan jangan mengonsumsi apapun selain air setelah bangun tidur. Ini bisa membantu membuang racun di tubuh sebelum sarapan dan mengaktifkan kembali organ dalam tubuh.

Sebelum makan

Meminum segelas air setidaknya 30-40 menit sebelum makan, bisa memberikan dua manfaat, yakni meningkatkan kinerja pencernaan dan mengekang nafsu makan.

Baca juga: Cara Mengatasi PMS yang Harus Kalian Ketahui

Sebelum mandi

Minum sebelum mandi dapat menurunkan tekanan darah. Tapi, hati-hati mengonsumsi air dingin sebelum mandi air panas. Perubahan suhu drastis akan menyebabkan pusing dan dampak kesehatan lain.

Sebelum tidur

Dengan meminum segelas air sebelum tidur bisa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Serta mengisi kehilangan cairan pada malam hari.

Minum air saat perut kosong

Minum air saat perut kosong dapat membantu proses detoksifikasi tubuh.

Sebelum pergi keluar rumah

Biasakan minum segelas air sebelum pergi keluar, baik itu untuk bekerja, beraktivitas di bawah sinar matahari, dsb. Kebiasaan ini bisa mengurangi kemungkinan terjadi sindrom Sunstroke akibat dehidrasi.

Sebelum olahraga

Minumlah air secukupnya setidaknya 30-40 menit sebelum melakukan olahraga berat. Ini bisa mencegah tubuh dari dehidrasi tinggi.

Setelah makan

Minum air setelah makan pastinya merupakan kebiasaan. Namun tahukah kamu meminum air setelah makan bisa melancarkan pencernaan dan membantu tubuh mencerna makanan.

Itulah waktu terbaik untuk minum air, rutinkan ke 8 poin diatas dalam kehidupan sehari-hari kalian. Waktu-waktu tersebut terbukti ampuh untuk tingkatkan kesehatan tubuh.