10 Jenis Aroma yang Baik Untuk Kesehatan

Pernahkah kalian merasa lebih baik atau bersemangat setelah mencium aroma dari sesuatu? Mungkin aroma tersebtu dari kopi. Beberapa jenis aroma bisa memberi efek yang bisa segarkan dan mampu menambah energi tubuh, sehingga baik untuk kesehatan. Menurut para ahli, penciuman kita secaralangsung terikat dengan pusar emosi otak. Hal ini bisa menjadi alasan mengapa saat kita menghirup … Read more10 Jenis Aroma yang Baik Untuk Kesehatan

20 Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Mengonsumsi satu apel setiap hari bisa mencegah beragam penyakit. Nutrisi penting dalam apel juga telah diketahui semua orang, yaitu vitamin dan protein yang baik untuk kesehatan tubuh. Keefektifan buah apel bila dikonsumsi setiap hari bisa memulihakan kesehatan dan meremajakan tubuh. Apel sangat kaya akan serat dan vitamin C sebagai peningkat kekebalan tubuh. Selain itu, buah … Read more20 Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

7 Cara Efektif Menghilangkan Perut Kembung

Perut kembung pasti pernah dirasakan oleh setiap orang. Perut kembung merupakan perasaan tidak nyaman pada perut disertai perut terasa membesar. Kondisi yang menyebabkannya adalah gas berlebihan dalam perut. Perut kembung juga indikasi bahwa makanan yang dikonsumsi tidak dapat dicerna dengan baik. Beberapa penyebab yang bisa membuat perut kembung, diantaranya diet yang tidak tepat, merokok, gangguan … Read more7 Cara Efektif Menghilangkan Perut Kembung

Kiat Mudah Menghilangkan Racun Dalam Tubuh

Tubuh kita secara alami menyaring racun yang masuk dalam tubuh. Umumnya, racun tersebut masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau menghirup udara yang tercemar racun. Tubuh kita perlu melakukan pembersihan secara berkalan. Untuk membersihkan tubuh, kita tidak perlu melakukan perubahan besar terhadap pola hidup kita. Hanya dengan sedikit perubahan pola hidup dan diet, yang bertujuan … Read moreKiat Mudah Menghilangkan Racun Dalam Tubuh

6 Manfaat Ikan Tuna Untuk Kesehatan

Tuna merupakan salah satu sumber nutrisi yang seharusnya selalu ada dalam menu makan setiap hari. Jenis ikan ini memiliki protein tinggi dengan rendah lemak. Kepadatan nutrisi dalam ikan tuna dibuktikan bahwa tuna juga mengandung, mineral seperti kalium, magnesium dan selenium, kemudian vitamin B kompleks dan asam lemak omega-3. Kandungan dalam tuna memiliki manfaat luar biasa, … Read more6 Manfaat Ikan Tuna Untuk Kesehatan