7 Makanan Pantangan Penderita Asma

Apa itu Asma? Asma merupakan penyakit jangka panjang yang terjadi pada sistem pernapasan, dan dapat menyebabkan kesulitan bernapas, batuk-batuk dan mengalami mengi ketika asma kambuh. Ketika terjadi serangan asma, bronkus mengalami radang. Bronkus yang dimiliki penderita asma biasanya lebih sensitif dari orang lain.

Kondisi pernapasan seperti diatas bisa saja mengancam kehidupan. Kadang, lendir atau sekresi lainnya bisa menyumbat saluran udara dan menyebabkan mati lemas, bila penderita tidak mendapatkan inhaler. Dan kondisi tersebut bisa disebabkan oleh beragam hal, salah satunya makanan.

Oleh karena itu, penderita harus mengetahui hal-hal yang bisa memicu serangan asma, termasuk makanan. Beberapa makanan bisa memicu serangan asma.

Menghindari makanan tersebut dan mempertahankan gaya hidup sehat bisa mengurangi risiko serangan asma. Berikut adalah beberapa makanan pantangan penderita asma.

Produk hasil ternak

Penderita asma sebaiknya menghindari segala macam produk hewani, cari aman saja. Produk hasil ternak, termasuk daging dan susu. Bahkan telur dan ikan bisa bertindak sebagai pemicu.

Aneka acar

Acar tertentu mungkin mengandung sulfit yang bisa picu serangan asma. Kita tidak tahu apakah acar tersebut mengandung sulfit atau tidak, jadi lebih baik kita menghindari makanan acar.

Buah-buahan serta sayur-sayuran yang dikeringkan

Senyawa tertentu hadir dalam sayuran atau buah-buahan kering, yang bisa memperburuk kondisi asma. Misalnya, buah aprikot dan nanas.

Minuman ringan

Bahan-bahan tertentu yang hadir dalam beragam minuman ringan bisa sebabkan serangan asma.

Kentang goreng

Makanan ini dikenal juga sebagai French fries, dan merupakan salah satu makanan favorit zaman sekarang. Namun, kandungan dalam makanan ini mengandung sulfit, yang bisa picu serangan asma.

Baca juga: Sumber Vitamin Untuk Mata Agar Tetap Sehat

Minyak tertentu

Penderita asma harus meghindari minyak nabati untuk memasak. Minyak-minyak tersebut bisa memperburuk dan memicu serangan asma. Bahkan jenis minyak dari bunga matahari dan minyak jarung.

Minuman keras

Banyak yang tidak menyadari jika didalam minuman tersebut terdapat kandungan sulfit. Kandungan inilah yang seringkali membuat orang yang meminumnya terkadang merasa seperti sudah pada saat bernafas.

Asma bisa dihindari ataupun diminimalisir apabila penderita tahu cara menghindari dan mewaspadai apa saja makanan yang bisa mengakibatkan terjadinya penyakit asma. Dengan adanya informasi makanan pantangan penderita asma serta ditambah dengan mengkonsumsi obat herbal asma terampuh QnC Jelly Gamat mampu membantu kita terhindar dan sembuh dari penyakit asma.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *