9 Makanan yang Bisa Menimbulkan Jerawat

Makanan yang Bisa Menimbulkan JerawatApakah makanan terentu memang bisa memicu timbulnya jerawat? Ya, meskipun hanya sampai batas tertentu. Tapi, kekepercayaan bahwa makanan yang menyebabkan jerawat adalah murni sebuah mitos. Beberapa makanan bisa menyebabkan penyebaran jerawat tergantung pada jenis jerawat. Mari kita lihat beberapa makanan yang bisa memicu jerawat. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

Bayam

Sayuran yang satu ini mengandung zat besi tinggi, yang baik untuk kesehatan kulit. Tapi, kalian harus mengetahui bahwa bayam memiliki kandungan yodium tinggi, dan itu kurang baik untuk kulit. Yodium dapat menyebabkan jerawat pada kulit wajah, jika dikonsumsi dalam jumlah yang tinggi. Jadi, konsumsilah bayam dalam jumlah sedang jika kaliam menderita masalah dengan jerawat.

Keju

Tidak semua produk susu buruk bagi kulit, tapi keju tidak demikian. Hindari keju dalam menu makan kalian karena dapat menyebabkan jerawat pada kulit. Juga hindari tambahan keju pada burger dan pizza. Hal tersebut pastinya tidak akan menyebab jerawat apabila dikonsumsi secara wajah.

Minuman berkafein

Minuman berkafein merupakan kabar buruk bagian mereka yang memiliki jerawat. Sebagai dari minuman ini penuh dengan Fiz, hal itu menyebabkan penyebaran jerawat pada kulit. Hindari jenis minuman berkafein dalam menu makanan kalian. Selain itu, hindari terlalu banyak kopi untuk menjaga kulit tetap bersih.

Makanan kaleng

Makanan kaleng pastinya enak, tapi tahukah kalian bahwa makanan tersebut tidak baik untuk kulit. Mereka dapat memperparah kondisi jerawat pada kulit. Jauhi makanan kaleng karena mereka tinggi karbohidrat, yang bisa sebabkan kerusakan pada kulit.

Popcorn

Pernahkah kalian membayangkan apa yang terjadi dalam pembuatan popcorn? Mereka mencampurkan produk susu olahan dalam proses pembuatannya, jadi popcorn ini memiliki lemak trans dan karbohidrat. Jadi, popcron ini bisa memperburuk kondisi jerawat. Hindari mengonsumsi popcron untuk menjaga kulit tetap sehat.

Panekuk

Makanan olahan ini memang lezat, tapi kurang baik untuk kulit. Panekuk juga bisa memicu timbulnya jerawat dan memperburuk kondisi jerawat.

Kentang goreng

Apa pun yang terbuat dari minyak dan karbohidrat tidak baik untuk kulit. Kentang goreng mengandung tinggi karbohidrat dan lemak. Kentang goreng juga dapat memicu jerawat pada kulit. Hindari kentang goreng untuk mencegah jerawat pada kulit.

Udang

Mengonsumsi udang bisa memicu jerawat pada kulit. Udang memiliki alergen aktif, hal itu menyebabkan jerawat dan ruam pada kulit. Udang juga tinggi yodium, yang bisa lebih buruk untuk jerawat.

Selai kacang

Minyak dan lemak dalam selai kacang dapat menyebabkan penyebaran jerawat pada kulit. Selai kacang harus dihindari jika kulit sensitif terhadap alergen minyak. Hal ini juga dapat menyebabkan jerawat pada kulit.

Demikianlah 9 makanan yang bisa menimbulkan jerawat, semoga bisa menjadi petunjuk bagi kalian yang ingin kulit tetap terhindar dari jerawat.

Leave a Comment