Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan Kulit dan Rambut

Air kelapa merupakan satu dari banyaknya minuman populer di Indonesia, selain rasanya yang manis dan segar, air kelapa ini ternyata memiliki beragam manfaat yang dibutuhkan oleh tubuh. Kebanyakan orang mengetahui bahwa air kelapa memiliki manfaat untuk cegah dehidrasi.

Dan dewasa ini banyak produk makanan dan minum yang berbahan dasar air kelapa yang bisa dinikmati, sehingga dapat mempermudah masyarakat memperoleh manfaat dari asupan air kelapa.

Baca juga: 8 Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan

Air kelapa ini kebanyakan mengandung  vitamin C, asam nikotinat, asam pantotenat, biotin, riboflavin dan juga asam folat, yang bisa memberikan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Mungkin kalian pernah mendengar manfaat air kelapa untuk kesehatan kulit dan rambut? Memang, air kelapa bisa memberikan menfaat untuk rambut dan kulit, berikut adalah beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan kulit dan rambut.

  1. Air kelapa bisa membuat rambut lembut dan kulit kenyal. Penggunaan air kelapa untuk rambut bisa digunakan sebagai kondisioner. Sedangkan untuk kulit, bisa langsung mengoleskan air kelapa pada kulit yang terlihat kering dan kasar.
  2. Bisa membantu tubuh dalam memperbaiki jaringan yang telah usang, sehingga bisa membuat kulit dan rambut menjadi lebih cerah. Ini karena air kelapa memiliki vitamin B yang berfungsi memperbaiki jaringan usang. Baik diminum maupun dioleskan pada kulit atau rambut, hasilnya sama saja.
  3. Rambut dan kulit butuh asupan cairan, apabila tidak dipenuhi dampak buruk akan muncul pada kulit dan rambut. Dan air kelapa bisa memenuhi asupan cairan yang bisa menghidrasi rambut dan kulit dengan cepat. Selain itu air kelapa juga mengandung vitamin C dan kadar glukosa yang pas, sehingga dapat membantu kulit dan rambut lembab dengan cepat.
  4. Tekanan darah yang tinggi bisa merusak kulit, sebagai solusinya air kelapa bisa mengontrol tekanan darah serta melancarkan aliran darah. Jadi, selalu konsumsi air kelapa.
  5. Air kelapa juga mengandung anti-septik yang bisa mengatasi infeksi jamur atau bakteri pada kulit. Bila kulit mengalami infeksi coba oleskan air kelapa pada kulit.

Demikian manfaat air kelapa untuk kesehatan kulit dan rambut. Dan secara keseluruhan air kelapa membantu dalam sirkulasi darah, memperbaiki jaringan tubuh, memenuhi asupan vitamin C dan energi. Sehingga risiko kulit terkena infeksi dan jerawat akan berkurang. Air kelapa juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *