8 Manfaat Kulit Buah-buah Untuk Kesehatan

Buah-buah dan sayuran memiliki manfaat yang baik untuk menjaga dan juga meningkatkan kesehatan tubuh. Mungkin kalian pernah mendengar sebuah kaliamat “satu apel perhari, bisa menjauhkan kita dari dokter”. Namun, ketika mengonsumsi, bagaimana cara kalian mengonsumsinya? Mungkin ada yang beberapa orang yang mengonsumsi apel tanpa kulitnya. Bagi kalian yang memiliki kebiasaan mengonsumsi apel tanpa kulitnya, kalian … Read more8 Manfaat Kulit Buah-buah Untuk Kesehatan

20 Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Mengonsumsi satu apel setiap hari bisa mencegah beragam penyakit. Nutrisi penting dalam apel juga telah diketahui semua orang, yaitu vitamin dan protein yang baik untuk kesehatan tubuh. Keefektifan buah apel bila dikonsumsi setiap hari bisa memulihakan kesehatan dan meremajakan tubuh. Apel sangat kaya akan serat dan vitamin C sebagai peningkat kekebalan tubuh. Selain itu, buah … Read more20 Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan