6 Manfaat Ikan Tuna Untuk Kesehatan

Tuna merupakan salah satu sumber nutrisi yang seharusnya selalu ada dalam menu makan setiap hari. Jenis ikan ini memiliki protein tinggi dengan rendah lemak. Kepadatan nutrisi dalam ikan tuna dibuktikan bahwa tuna juga mengandung, mineral seperti kalium, magnesium dan selenium, kemudian vitamin B kompleks dan asam lemak omega-3. Kandungan dalam tuna memiliki manfaat luar biasa, … Read more6 Manfaat Ikan Tuna Untuk Kesehatan